FLEXIBILIDADE FORÇA RESISTÊNCIA
O ESTÚDIO DE PILATES
Nº 1 DE ALBUFEIRA
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Treino Personalizado de Pilates nas máquinas
Máquinas e solo
Oferecemos treinos personalizados de Pilates para todas as idades, recuperação de lesões, atletas e tratamento de patologias.
A nossa equipa especializada está comprometida em fornecer um cuidadoso acompanhamento, adaptando os exercícios de acordo com as necessidades individuais de cada cliente.
Com uma abordagem centrada no bem-estar, nosso objetivo é promover a recuperação e o fortalecimento do corpo de forma segura e eficaz.
Pilates na Gravidez
O Pilates é uma prática altamente benéfica para mulheres grávidas.
No nosso estúdio, oferecemos programas especialmente desenvolvidos para garantir a segurança e o conforto das futuras mamãs.
Com exercícios focados no fortalecimento muscular e no alívio do desconforto durante a gestação, a nossa abordagem visa promover o bem-estar físico e emocional das gestantes.
Tratamento de Patologias
O nosso estúdio oferece Pilates como parte integrante do tratamento de diversas patologias, trabalhando em colaboração com instrutores qualificados para garantirem um programa personalizado e seguro.
Com ênfase na melhoria da mobilidade, fortalecimento muscular e alívio de sintomas, o nosso objetivo é contribuir positivamente para o bem-estar e a qualidade de vida dos nossos clientes.
Como funcionam as nossas aulas?
As nossas aulas consistem em treino personalizado de Pilates nas máquinas e no solo.
As aulas tem a duração de 50 minutos e atendemos até 4 alunos por horário.
Os nossos instrutores adaptam o treino a cada aluno e orientam o treino de acordo com a condição física ou patologia de cada um. Cada aluno treina numa máquina e no treino do dia seguinte, muda de máquina.
Best Pilates Studio funciona das 9h00 às 13h00 e das 15h00 às 19h00 e durante este horário, poderá marcar a sua aula. Os agendamentos são realizados antecipadamente e de hora em hora, ou seja se sua a aula inicia as 9h00, irá terminar às 9h50, para de seguida iniciar a aula das 10h e terminar as 10h50 e assim sucessivamente.
Atuamos com foco na reabilitação de lesões, melhoria de performance e postura, redução de dores crónicas que possam resultar de patologias, melhoria da qualidade de vida e também Pilates para grávidas e pós parto.